Association ATELIER ZUM BA HE

gym Atelier zum ba he est une association basée à Bassillac, en Dordogne, dont l'objectif est de promouvoir un mode de vie sain et actif à travers la pratique d'activités sportives et corporelles. Située au cœur du charmant village de Bassillac, l'association dispose d'une localisation idéale et facile d'accès grâce à son emplacement à l'ancienne poste du Bourg du Change. L'association propose un large éventail d'activités pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique, avec un accent particulier sur la zumba, le fitness, le drum et l'expression corporelle. Les cours de zumba, qui ont inspiré le nom de l'association, sont une combinaison unique de danse et d'exercices de mise en forme. Ils permettent de brûler des calories tout en s'amusant sur des rythmes entraînants. Le fitness, quant à lui, comprend des programmes d'entraînement variés axés sur la condition physique et la musculation. Le drum, une fusion de danse et de percussion, est une activité cardiovasculaire qui renforce également la coordination et la créativité. Enfin, l'expression corporelle est une approche plus douce qui permet de se reconnecter avec son corps, d'évacuer le stress et d'améliorer la souplesse et la posture. L'association propose également des cours pour enfants, avec la Baby's gym, une activité adaptée aux tout-petits qui développe leur motricité et leur coordination de manière ludique. Les enfants plus âgés peuvent également profiter des cours d'expression corporelle, qui les aident à libérer leur énergie et leur créativité. Grâce à une équipe de professeurs qualifiés et passionnés, l'association propose des cours dynamiques et motivants, dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Les séances peuvent se dérouler en groupe ou en cours individuels, selon les préférences des participants. L'association accueille également des événements spéciaux et des ateliers ponctuels tout au long de l'année, tels que des stages de remise en forme ou des soirées spéciales sur des thèmes variés. L'atelier zum ba he est bien plus qu'une simple association sportive, c'est un lieu de rencontre et d'échange où les membres peuvent se retrouver autour d'une passion commune pour les activités physiques et corporelles. C'est également un lieu où les valeurs de bien-être, de dépassement de soi et de partage sont mises en avant, pour une vie plus saine et équilibrée. Que vous soyez débutant ou confirmé, jeune ou moins jeune, l'atelier zum ba he vous offre un environnement propice pour pratiquer une activité physique régulière, améliorer votre condition physique et votre bien-être, tout en vous amusant. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et découvrez tous les bienfaits que peuvent apporter les cours de zumba, fitness, drum, expression corporelle et baby's gym proposés par notre association !